疏通你的经络，放慢生活节奏

　　现代快节奏的生活，让很多人患了一个叫做"亚健康"的病症。对于长期处于紧张快节奏的人群来说,更容易患有亚健康。那些人用健康来换取财富，没日没夜的加班加点、不吃早餐、中午不休息、抽烟酗酒......到最后又企图用财富来换取健康。
 

　　专家指出，亚健康切不可放任着不管，要知道多数亚健康状态与生物钟紊乱构成因果关系，直接影响睡眠质量，加重身心疲劳，引发慢性疲劳综合症。驾车、运动等情况下，甚至危及生命安全。另外，身体或心理亚健康极易相互影响，导致恶性循环，引发精神或机体疾患。
 

　　修身堂的泰式按摩:

　　荟萃了泰式经典按摩的精华，从脚趾开始直到头顶，利用手掌喝拇指顺着人的经络按压穴位，综合使用按、摸、拉、拽、揉、 捏等技法，在放松紧张的肌肉喝促进血液循环的同时，让机体充满活力，也非常有利于睡眠。

　　一、古法泰式按摩

　　泰式按摩是各种按摩中最激烈的，按摩时无需使用按摩油。按摩师从脚趾开始向上按摩至头顶结束，其中背部、腰部和关节是按摩重点。按摩师利用两手、 两臂、两脚及全身重量滚压、伸展、拉抻体验者的身体，刺激肌肉和结缔组织。

　　二、热石香薰按摩

　　独特的火山石蕴含丰富的矿物微量元素，汇聚天地灵气之磁场能量。温热的火山石作用于身体几个重要的能量中心，配合深层细腻的按摩技巧，可促进体 内的能量流动，加速新陈代谢，从而松弛您紧张的神经，并促进身心的平衡。 这个柔和的按摩使用掌心和手指，使天然精油的独特疗效浸入肌肤，刺激淋巴系统排毒，缓释工作与生活的压力，使身心得到最深入的放松。根据您的个 性需求而特别调制的天然复方精油，功效更有针对性， 香味如麝如兰，令人如沐春风。

　　三、泰式香薰油背部放松按摩

　　使用特别混合的香熏油，按摩背部、肩部、面部和头部，尤其集中按摩有问题的背部。可以让您紧张的肌肉得以放松，恢复饱满精神。这个护理特别适合 长期坐在电脑前工作的专业人士。
 

　　专家谈观点：

　　身体亚健康的人在日常生活中要注意合理饮食，食谱应以清淡食物为主，少吃刺激性食物，不暴饮暴食，还要养成良好的作息习惯，早睡早起，不能经常熬夜。同时还要学会为自己减压，让自己保持心情的畅快轻松，这些都有利于让自己摆脱亚健康状态。
 

　　东莞（香港）修身堂 美丽咨询热线：0769-23191919