卵巢，你保护好了吗
卵巢保养近来成为很多spa店的热门产品，卵巢保养，曰“让女人更像女人”，通过精油按摩、热磁疗等方式“保养”，就能治疗经期不适，改善乳腺疾病，甚至预防卵巢早衰。卵巢保养，真的有这么神奇吗？
卵巢功能的启动从青春期开始，一直维持着女性的育龄期，到更年期逐渐衰退，大约有30年的生命周期，其主要功能是排卵和分泌性激素(雌激素、孕激素和少量雄激素)，在一个正常的月经周期中，卵巢呈周期性变化，卵巢所影响的身体组织和器官也随着发生周期性变化。
1、要顺应卵巢的周期性变化特点：卵巢在一个月经周期中有卵泡期、排卵期和黄体期，中医认为月经周期不同的阶段，体内阴阳气血处于不同的状态，如月经期过后的时期是阴长为主，不能过分温阳，而应静养阴血，食物上宜清淡，如豆类、块茎类食品;月经来潮前的阶段是阳长时期，可适当吃些温养的食物或药物，并增加运动以使气血流畅等。
2、要根据自己的体质特征：中医认为，人的体质有阴、阳、寒、热、虚、实偏盛之不同，食物亦有补泻寒热之别，如体质偏热且并不虚弱，为保养卵巢而长期或大量服食一些鹿胶、阿胶、黑桃、芝麻等温补滋腻食物，就会使体内的火热或湿热更盛，出现月经失调和身体“上火”症状。
3、身心健康最重要：良好的心态能维护卵巢功能，女性的生殖内分泌受大脑皮层的影响，长期劳累、精神紧张或抑郁寡欢的人，大脑皮层也受抑制，可直接影响女性内分泌功能。
通过以上介绍，相信你对如何卵巢保养有了一定的了解了，如果你需要专业的卵巢保养，那么香港修身堂的卵巢保养疗程可以帮助你，通过精油和按摩，加上营养餐单，对卵巢保养有明显疗效。能全方位调节女性生殖系统功能，增强卵巢功能，保持女性体态美、保持青春容颜、延缓衰老。想要了解更多关于卵巢保养的信息，可访问香港修身堂的官方网站或者直接联系我们的在线专家，我们竭诚为你服务。
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