日常瘦腿小动作
一双纤细的美腿，无论是穿超短裙还是超短裤，都是十分的迷人。所以纤细的美腿是每个爱美MM的不懈追求，下面修身堂小编就来教你日常瘦腿小动作，最简单的腿部减肥法。
弓腿瘦腿动作
1 、坐在地上，腿部并拢，双脚朝前弓起与臀部尽量拉开，双手手掌放于身后两侧支撑地面，上半身稍往后倾。
2 、将上半身往前倾，腿部抬起，尽量使大腿贴近上半身，将力量集中在腿部，保持这个姿势5秒。每天坚持3次，每次10下。
蹲马步瘦腿动作
1 、站立，双腿分开与肩同宽，脚尖向外，将双手放于胸前。
2 、背部挺直，吐气同时慢慢的弯曲膝盖。
3 、膝盖继续保持弯曲，慢慢的将臀部向下向后，尽量弯曲大腿与地面平行。使腿部呈90度角。
4 、吐气并慢慢站起来，注意不要一下就将膝盖伸直，要缓缓的。每天坚持3次，每次做10下。
我们的专家说，当体内增加太多水分排不出去时，就会形成浮肿。当体重增加的时候，就最容易出现眼皮浮肿、脚踝或小腿水肿。而对于女性而言，很可能是蛋白质不足引起的营养失调或更年期障碍的荷尔蒙异常等，都有可能会造成浮肿。
小腿水肿会令许多女性无法穿上丝袜，无法穿上牛仔裤，如果通过跑步锻炼来瘦腿，脂肪就很容易浓缩为肌肉，这样就失去了小腿的柔和美感。所以对于腿部减肥，我们要选对科学瘦身的方法，为此我们东莞修身堂的专家推荐你使用从加拿大进口的LCT光子搣脂仪，它最适用于水肿肥胖者。
LCT光子搣脂纤体治疗小腿水肿
这是目前国际上最先进的减肥瘦身仪器，它使用独特的红外线及紫外线光直接照射皮肤深层，加快体内血液和淋巴循环的速度，帮助身体排出多余的水分和毒素。它将热量直接输送至皮下脂肪层，快速地消耗和溶解脂肪，可以在短时间内就可以达到纤体塑形的效果。
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