紧实翘臀的形成
臀部是彰显女性身材的重要部位，翘臀才会更加迷人。办公室久坐不动的MM们可就苦不堪言了，长期缺乏臀部锻炼，让臀部松松垮垮甚至显得过大，严重影响美观。而每当看到各式各样的窄身裙、包臀裙，你是不是也非常想穿呢？可是这需要拥有完美的翘臀才行喔！哈哈，不用担心，小编马上介绍我们修身堂的臀部减肥秘籍：
独创专业塑型Pilates
项目介绍
Pilates主要放松神经，不让神经线与肌肉黏连在一起。香港修身堂独创专业塑型Pilates1次>Pilates手造塑身疗程＝10多次Pilates运动效果。通过Pilates独特的手作推揉的方法，可令走样肌肉、分布不平均脂肪，重组线条，塑形效果非常明显。
适用人群
1、适合任何年龄段的锻炼者。
2、天天“坐拥”电脑，腰围越来越大的上班族。
3、缺少运动，身型线条走样的求美者。
项目优势
1)塑造线条 → 手造Pilates释放顽固脂肪，排去体内积存过多的水份，重组身形，线条立刻重现。
2)收紧身形 → 配合顶级最先进的纤体仪器，将脂肪、水肿经淋巴彻底排出体外，收紧身形。
3)瓦解脂肪 → 「1分钟宅配便」的马拉巴罗望子有效针对体内脂肪细胞，将其解体，使脂肪细胞完全纤灭。
4)体重管理 → 提供健康营养知识指导，从而达至BMI的标准体重，有效保持窈窕的身段。
疗程时间：35分钟/堂
恢复时间
随做随走，对生活与工作影响小，深受众多白领人士的喜爱。
注意事项
1、掌握好呼吸的节奏。
2、每次疗程的时间不宜太长。
3、动作要尽量缓慢。
4、疗程开始前2小时及疗程结束后2小时内最好不要进食。
5、疗程后要及时补充水分。
