为你的子宫减龄 身体才能更加年轻
为你的子宫减龄 身体才能更加年轻
1.在鹅卵石上快步走，改善子宫血液循环
1.在鹅卵石上快步走，改善子宫血液循环
中医认为，“走则生阳”，如果你常感到宫寒、经痛，建议你采取快步走的暖宫办法！
每天快步走30分钟，当天子宫血液循环速度即可提高10%!另外，建议你在鹅卵石上行走，石头可有效刺激足底经脉和穴位，进而调畅气血，让子宫不再寒冷！
2.每周游泳两小时，提高宫缩能力
美国女性医学专家瑞贝卡·吉尔坚持认为，“女人35岁后不宜生小孩”。
她指出，35岁后，女人的宫缩能力会下降40%，这意味着即使怀孕，最后生产时也会很痛苦，更重要的是，宫缩无力意味着子宫运动不足，运动不足的直接后果是宫寒和子宫衰老。
3.每周做3-4次“暖宫操”
建议你试试新西兰女性医学专家露西·德鲁发明的“暖宫操”，实验证明，每周做3-4次“暖宫操”，子宫温度可提高0.15℃!
4.经常更换避孕方法，以免钝化体温调节神经
澳大利亚悉尼大学的一项健康研究显示，连续长时间服用同一种长效避孕药，不光会让你的荷尔蒙分泌紊乱，还会让调节体温的神经中枢产生钝化反应，使子宫内膜失去自我调节功能，从而出现不该有的宫寒!
5.在排卵期亲热，温暖子宫一整月
在排卵期，你的体温会上升0.3°C-0.6°C，如果这时与男友进行鱼水之欢，会让子宫有效收缩，并收到“维持体温”的信号，以保证可能在此着床的受精卵有一个良好的生长环境。
现代生活，工作的压力，婚姻的压力，孩子的压力，还有一堆乱七八糟的压力，压得现在的女性经常内分泌失调，没空调养自己，可以过来修身堂，这里有专业的美容专家可以帮到您。
首先，就让我们东莞修身堂的产后修复专家为你解析下，如果没有保养好我们子宫可能会迸发的问题吧!子宫里面的卵巢是女人“生命的源泉”，如果只是肆无忌惮的挥霍这些资源，而不补充和保养，女人就会出现类似卵巢早衰、气血不足、气虚、皮肤干枯、起皱、 面部黄褐斑、乳房下垂变形、体形肥胖、小肚子凸起、月经紊乱、心悸失眠多梦等问题。》》推荐阅读：祛除黄褐斑什么方法好？
曾经，世界卫生组织针对女性气血卵巢健康问题的调查发现，令人震惊的是居然9成以上的女性既然对于子宫保养或卵巢保养完全不重视及对其重要性一无所知，所以卫生组织再次呼吁广大女性朋友为了健康，防患女性健康、美丽的“隐形杀手”!所以，现在的女性朋友越渐渐越发重视子宫或卵巢的保养，可是，很多女性想要对自己的子宫进行保养却无从下手，那么究竟怎么样才能真正对我们的子宫进行保养呵护呢?
如果你担心自己不专业的保养反而适得其反，不妨将你的烦恼交给修身堂，修身堂的子宫保养利用利用中医治疗疾病的原理，全方位调节女性生殖系统功能，增强卵巢功能，保持女性优雅的体态、柔美的曲线。并且能够保持青春容颜，推迟更年期，延缓衰老，保持女性健康心理，年轻心态。
健康减肥美容源自香港修身堂 美丽咨询热线：0769-23191919
