什么食物美白淡斑
想要去除斑点，最天然的美白祛斑方法就是通过美食来吃掉脸部的斑点，这个方法是很多MM最爱的吧！既能吃还能美白祛斑，那么什么食物美白祛斑呢？一起来看看吧！
什么食物美白淡斑 教你最天然的美白祛斑方法
西红柿汁
西红柿含丰富的维生素C，维生素C是美白祛斑最有效的成分，能抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，减少黑色素的形成，从而消除脸部色斑，使皮肤白净无瑕，每天坚持喝1杯西红柿汁，或者生吃西红柿。
黄瓜粥
准备一盒黄瓜，大米100克，生姜10克。先将黄瓜洗净，然后切成薄片。生姜切丝，将米洗净放入1000克的沸水中熬煮40分钟，这个时候米也快熟了，就放入已经切好的黄瓜片和生姜，再熬煮10分钟，然后放入调料即可出锅。凉至温热即可食用，每天喝两次，坚持一个月后，你会发现皮肤非常的润泽，斑点也逐渐消退了，还能起到减肥的作用。
冰糖柠檬汁
柠檬被称为“维生素C的仓库”，100克的柠檬汁中维生素C就高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等对皮肤有益的成分。将新鲜的柠檬榨汁，然后加入适量冰糖，即可饮用。经常喝，可白嫩皮肤，消除面部色素斑，且还具有防治动脉硬化的作用。
黑木耳红枣汤
《本草纲目》中有记载：黑木耳可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。将黑木耳和红枣一同加水熬煮半个小时左右。早、晚各饮用一次此汤。对消除斑点非常有效，同时还能使脸部红润。
八宝甜蜜粥
逐步粳米200克，红枣10枚，赤小豆、莲子各20克，生山药30克，白扁豆15 克，薏苡仁、芡实各10 克。准备一个砂锅，然后将除粳米外的原料放入加水，熬煮50分钟，这个时候加入粳米，再煮至变粥，即可。长期服用，不仅能祛斑，还能改善体质，非常美味的一款粥，可根据个人口味加入冰糖。
据东莞修身堂的专家分析，女人出现各种斑点主要是由于随着年龄增长，新陈代谢变得迟缓，皮肤组织老化，体内的代谢废物和色素就会积累起来，表现在脸上就形成了各种色斑。
那么应该如何从身体内部美白祛斑呢?
东莞修身堂的专家说：“要解决脸上的各种斑点，唯一的办法就是将色素分解掉，皮肤自然就光彩白净了。”为此我们的专家组一致推荐使用调Q激光治疗仪祛除色斑，它发射不同波长的激光能够进入肌肤深层，直接将色斑粉碎，使它变成人体可吸收的小颗粒，最后通过新陈代谢排出，从而让肌肤光彩嫩白。
调Q激光祛斑的适用范围：
1、祛除肌肤表面的各种色素，以及外伤性色素沉着。
2、 祛除各个年龄层的斑点，比如老年斑、黄褐斑、红斑等。
3、 外伤性色素比如纹身、纹眉、纹唇线等。
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